■お役立ちメニュー：悩みの歪みを解消する骨盤矯正

女性を中心として騒がせている骨盤ダイエットというのは、誰でも気軽に実践出来る非常に簡単なダイエット方法の一つです。
今までのダイエットを覆す理想的なダイエット方法によって、貴方の理想を叶えることが出来るのです。 大腿骨にズレが生じることで、まっすぐに伸びていなければいけない大腿骨と頚骨にねじれが発生してしまうのです。
このことから骨の外側だけが発達をしてしまい、その結果美しいスタイルを実現することが難しくなるのです。
「骨盤なんてダイエットには関係ない」と思われる方もいますが、それは大きな間違いと言えます。
美しさで大きな影響を与えてしまうことになるのが骨盤の歪みであり、放っておくと理想の身体を作ることが出来なくなってしまうのです。

 

足と足の間がO脚になってしまっている方は多いかと思いますが、これって結構コンプレックスとして抱えてしまうものですよね？
なかなか改善することが一度O脚になってしまうと、困難となってしまうので、早めの骨盤矯正をする必要があるワケです。

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■お役立ちメニュー：悩みの歪みを解消する骨盤矯正ブログ：2018-4-16

私自身の経験からもそうなのですが、
ダイエットって根性や忍耐は不要だと思います。

実際、根性入れて
連日限界までダンベルして、
汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、
そして一汁一菜の食事もしくは断食をして…
なんてダイエットってどう思います？

そりゃ、これだけやれば
体重なんてあっという間に減るでしょうね。

でも私は、こんな風に一時的に爆発的に行なうものを
「ダイエット」とは言わないと思います。

だって、何かのイベントに合わせて痩せて、終わったら元に戻って…
なんてダイエットではないですよね？

根性や忍耐で爆発的に頑張って、急激に痩せたものは長続きしません。
長続きさせたらそれこそ肉体の限界を超えて、身体を壊すだけです。

身体を壊すダイエットなんて、私はしたくもありません！

例えば、夜中に食べても、
３０％脂肪吸収率が上がるだけです。

その３０％余分に吸収した体脂肪は
4日以降のどこかで挽回すればいいだけの話なので、
「夜中食べちゃったからダイエットできない」
ことはないのです。

事実、私の夕食時間は、
ほとんど晩AM10時〜12時です。
こんな生活でも６ヶ月で1ＫＧ落とせました。

世の中のダイエット法の「これはダメ！」と言うのも、
「これをやったらダイエットは失敗」
というのではなく、
「こうした方がベター」
と言った程度のものなのです。

数ある禁じ手を守らなくても、ダイエットはできます！

だから
「これをやっているから、私にはダイエットは無理」
なんて考えないで、
「じゃあ他の方法を考えよう」
と言う具合に発想の転換をしましょう！