美容の予備知識として骨盤ダイエットについての情報をお届けしています。
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■お役立ちメニュー:太りやすい体質を改善する骨盤ダイエットブログ:2016-12-26


こんばんは~♪

今日は千歳に友達と行って、セールに色々と
買い込んできたよ。

ちょっとお金を使いすぎて、年末年始がやばーい!

でも、恋人にクリスマスプレゼントを~なんてことがない
2人なので、自分にご褒美を。

そーいえば、去年も2人でシンガポール旅行に行こうか?
って旅行に行ったなー。

この不景気で、余裕がそんなにないし、来年も大好きなコンサートとか
お出かけをして、クリスマスはみんなでパーティー♪

というか、飲み会かな(笑)

今は「女子会」が人気だから、同性だけの集まりをしていても、
おかしくはないだろうしね。

淋しい人・・・と思われても、もう平気でーす(笑)


とはいえ、この時期には1KG大きくなる?というくらい
変化がある僕の体。

肩なんて、あらあら栄養がいってるのねーって
カンジで。

今年は早めに晩からエアリーシェイプネオをしてる。

もちろんボノラート飲んでね。

晴天とか気にせず、寒くても大丈夫だし、家の中なら
危なくないもんね。


最近は、ちかんやひったくりが多いから。

いつの間にか治安が悪くなってしまって、男女問わず危険なので、
暗い夜は外に出ないのが一番。

と言っても、おとなしく過ごそうと思えば、大きく成長しちゃうので、
肩凝り体操とエアリーシェイプネオは基本!

晩からというのも、正直微妙だけど。

夜な夜な頑張っておかないと、せっかく買った洋服が着れなく
なるなんてことは避けたいところ。

3日もちょっとお出かけの予定があるし♪


小腹がすいたので寒天ラーメンでも食べて、
さっさと寝ます、おやすみなさい。

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