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■お役立ちメニュー:理想的な身体の為に骨盤のケア

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■お役立ちメニュー:理想的な身体の為に骨盤のケアブログ:2016-11-06


最近、午前中食を食べない家庭が増えていて…

食べても菓子パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…

そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。

それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの午前中食シーンにも現れていますよね。

午前中は、どの家庭も忙しいもの!
午前中食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。

時間がないことよりもむしろ、
お母さん自身に午前中食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか?

「午前中シャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれたお母さん世代は、
高校生くらいから午前中食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。

その習慣は結婚してからはもちろん、
息子が生まれてからも続きます。

午前中食は息子しか食べない、
あるいは、息子が幼稚園に行くまでは
午前中食を食べさせる習慣がなかった…というお母さんもいます。

炊きたてのご飯と湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」

そんな午前中の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか?

「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
午前中食をつくらない、食べないお母さんの理由らしいんですが…

「午前中食を食べる」という習慣は、
家族で毎午前中食べて育って初めて身につく習慣。

息子だけ食べろ!と言われても無理でしょう。
まずは両親が午前中食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…



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