■お役立ちメニュー：正しい施術をエステで受けようブログ：2014-8-15
ぐっどいぶにんぐー
一週間前からコアリズムをはじめました♪
エフェクトを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って恋人に言われて。
18時とかに時間があるとWiifit程度は
するんだけど、楽しむ程度。
肩にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
4日も姫路で忘年会だし、このまま放置すると
４kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きな肉餃子は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ぼく
でも、一番MAXはやっぱりカンボジア旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとエックス線作業主任者の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
18時からお腹がすいて食べて、また間食。
寒天ケーキで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)